A közelmúltban Salzburgban jártam. Salzburg Ausztria egyik gyöngyszeme, akkor is ha egész nap kellemetlenül esik az eső. Tavasz lévén esőben is rengeteg a turista, egymást tapossák az emberek a belvárosi üzletekkel teli “Getreidegasse“-ben. Kivéve vasárnap, amikor nincsenek nyitva az itt lévő elegáns üzletek. Nem csoda, mert itt található Mozartnak a szülőháza. Ki tudja mikor épült… Tovább »
A hosszabb élettel hozta összefüggésbe a kerti munkát, illetve a ház körüli teendők elvégzését egy svéd tanulmány, amelyet a British Journal of Sports Medicine című folyóiratban közöltek. A tanulmány szerint az idősebbek számára nehézséget jelenthet az erőteljes testmozgás, ám a mostani eredmények szerint már az ülő életmód elkerülése is életmentőnek bizonyulhat esetükben. Az összesen 4232… Tovább »
Aszalt szilvát a csontok megóvásáért. A Floridai Egyetem kutatói egy igen egyszerű módszert találtak a változókorban lévő nők – és tulajdonképpen mindenki más – számára, hogy megelőzzék a csontritkulást és a töréseket: az aszalt szilvát! „Pályafutásom során számtalan gyümölcsöt vizsgáltam aszerint, hogy jót tesznek-e a csontoknak. Kipróbáltam a fügét, a datolyát, az epret, és… Tovább »
A melegebb hónapok beköszöntével sokan küzdenek a tavaszi fáradtság tüneteivel. A huzamosabb időn át jelentkező kimerültség érzés hátterében számos probléma is állhat. Ha a tavasz elején jellemző nehezebb ébredések, napközbeni lassultság továbbra sem múlik, érdemes utána járnunk, mi okozza a panaszokat! A tél nem múlik el nyomtalanul. A téli időszakban kevesebb a napsütéses órák száma,… Tovább »
A C-vitamint naponta szükséges bevinni szervezetünkbe, számos okból, amelyekről korábban már írtunk. Vannak arra utaló adatok is, hogy a C-vitamin az agyvérzés esélyét is csökkenti. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása mint pl: a narancs, eper, paprika, brokkoli, papaya, hogy csak néhányat említsünk – csökkentheti az agyi infarktus kockázatát. A Magyar… Tovább »
A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Dr. Richard Shulze, a híres gyógynövényszakértő és természetgyógyász a következőt mondta: “Ha mindent meg akarsz tanulni egy gyógynövényről, az a cayenne bors legyen. Ez az egyik leghatékonyabb növény.” Hatásai olyan sokrétűek, hogy az ember el sem hiszi, hogy egyetlen gyógynövény ennyi mindenre… Tovább »
