A Te lakásodban tiszta a levegő?
Életünk kilencven százalékát zárt térben töltjük. Hinnéd-e, hogy konyhánk levegője időnként szennyezettebb lehet, mint például a főutaké. Pedig lehet. Az áporodott levegő vagy a nem kielégítően karbantartott mesterséges szellőztetőrendszerek által a levegőbe juttatott káros anyagok számos, a közérzetre ható kellemetlenség, tünet (rossz hangulat, idegesség, lelassult pszichés tempó) hátterében állhatnak. A megfelelő szellőzés eredményeként a térhasználók… Tovább »
Az öregkori elbutulás, más néven dementia sok ezer idős ember életét keseríti meg Magyarországon. Igaz, hogy a szellemi frissesség elvesztése együtt jár a korral, de vannak olyan tünetek, amelyek már Alzheimer-kórra utalnak. A helyes étkezéssel azonban a folyamat lassítható, a betegség kockázata csökkenthető. Olívaolaj. Az egyik leghatásosabb alapanyagot, az olívaolajat már az ókorban is használták… 