{"version":"1.0","provider_name":"50 felett. Inspir\u00e1ci\u00f3k.","provider_url":"https:\/\/50felett.cafeblog.hu","author_name":"Sz\u00e9ll Edit","author_url":"https:\/\/50felett.cafeblog.hu\/author\/szell_edit\/","title":"K\u00fczdelem a karcs\u00fas\u00e1g\u00e9rt.","html":"Mi n\u0151k, mindegy, hogy h\u00e1ny \u00e9vesek vagyunk mindent megtesz\u00fcnk, hogy egy\r\np\u00e1r kil\u00f3t leadhassunk. A baj csak az, hogy ez rohamokban t\u00f6r r\u00e1nk. Kem\u00e9nyen\r\nkoplalunk egy p\u00e1r h\u00e9tig. Le is megy egy p\u00e1r kil\u00f3, de nem b\u00edrjuk tov\u00e1bb, musz\u00e1j egy\r\ns\u00fctit enni, vagy egy fagylaltot. Holnap majd kevesebbet eszem, de most sz\u00fcli nap\r\nvan ez kiv\u00e9tel, azt\u00e1n meg esk\u00fcv\u0151 \u00e9s ilyenkor azt essz\u00fck, amit igaz\u00e1n szeretn\u00e9nk.\r\n\r\nEz az! Pontosan azt kellene enni minden nap, amit szeretn\u00e9nk.<\/strong>\r\n\r\n\u00c9s ezt hossz\u00fat\u00e1von meg is tehetj\u00fck, ha nem vagyunk k\u00e9nyszer\u00edtve \u00e1lland\u00f3an\r\nlemond\u00e1sra. Valamit \u00e1ldoznunk kell mindenk\u00e9ppen - ezzel szerintem mindenki\r\ntiszt\u00e1ban van. De nem mindegy, hogy hogyan \u00e9s mennyit.\r\nT\u0151l\u00fcnk, a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunkt\u00f3l f\u00fcgg, hogy az \u00e9letben b\u00fcntetj\u00fck, vagy jutalmazzuk\r\nmagunkat.\r\n\r\nL\u00e9gy nyugodt! A harc a kil\u00f3k ellen majdnem minden n\u0151 \u00e9let\u00e9ben folytat\u00f3dik \u00e9s ha\r\ntetszik egy receptem, haszn\u00e1ld fel saj\u00e1t el\u0151ny\u00f6dre \u00e9s saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9gedre.\r\n\r\nAj\u00e1nlom neked\u00a0 \u00e9s a t\u00f6bbit is ami hamarosan k\u00f6vetkezik. \u00c1ll\u00edts \u00f6ssze bel\u0151le egy\r\nheti \u00e9trendet \u00e9s azt\u00e1n a t\u00f6bbit...\r\n\r\nAz al\u00e1bbi recepttel d\u00e9lben jutalmazd meg magad.\r\n\r\nKarfiolos lep\u00e9nyk\u00e9k:<\/strong>\r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k 3 szem\u00e9lyre:\r\n\r\n1 kis fej karfiol\r\n1,5 dl tej (1,5 %-os)\r\n6 ek. cs\u00f6kkentett sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa liszt\r\n2 toj\u00e1s\r\n1 csokor petrezselyemz\u00f6ld\r\ns\u00f3\r\n\u0151r\u00f6lt fekete bors\r\n2 gerezd fokhagyma\r\n\r\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:\r\n\r\nA karfiolt puh\u00e1ra f\u0151zz\u00fck, majd vill\u00e1val sz\u00e9tnyomkodjuk. \u00d6sszekeverj\u00fck a liszttel,\r\n\r\ntejjel, toj\u00e1sokkal, apr\u00f3ra v\u00e1gott petrezselyemz\u00f6lddel, belez\u00fazzuk a fokhagyma\r\n\r\ngerezdeket, majd f\u0171szerezz\u00fck. Kicsit s\u0171r\u0171bb massz\u00e1t kell kapnunk, mint a\r\n\r\npalacsintat\u00e9szt\u00e1\u00e9. Ev\u0151kan\u00e1llal forr\u00f3 olajba rakjuk, sz\u00e9tlap\u00edtjuk kis palacsintaform\u00e1j\u00fara\r\n\r\n\u00e9s mindk\u00e9t oldal\u00e1t megs\u00fctj\u00fck. Di\u00e9t\u00e1s majon\u00e9zzel, sal\u00e1t\u00e1val t\u00e1laljuk.\r\n\"IMG_0086\"<\/a>\r\n\r\n\"IMG_0089\"<\/a>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/50felett.cafeblog.hu\/files\/2014\/06\/IMG_0086-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}