{"version":"1.0","provider_name":"50 felett. Inspir\u00e1ci\u00f3k.","provider_url":"https:\/\/50felett.cafeblog.hu","author_name":"Sz\u00e9ll Edit","author_url":"https:\/\/50felett.cafeblog.hu\/author\/szell_edit\/","title":"Mit \u00e9r a fogselyem?","html":"A fogorvosok aj\u00e1nl\u00e1sa szerint \u00e9rdemes naponta k\u00e9tszer a fogmos\u00e1st fogselyem haszn\u00e1lat\u00e1val is kieg\u00e9sz\u00edteni, hogy ez\u00e1ltal cs\u00f6kkents\u00fck a fogszuvasod\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t. De val\u00f3ban seg\u00edt a fogselyem a megel\u0151z\u00e9sben?\r\n\r\nA fogselyem egy v\u00e9kony m\u0171anyag sz\u00e1l, melyet az \u00e9telmarad\u00e9kok \u00e9s a leped\u00e9k fogak felsz\u00edn\u00e9r\u0151l val\u00f3 elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ra haszn\u00e1lnak. Fogorvosok mindennapi haszn\u00e1lat\u00e1t aj\u00e1nlj\u00e1k, mint kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 eszk\u00f6z a fogmos\u00e1shoz. El\u00e9rhet\u0151 viaszozott \u00e9s nem viaszozott form\u00e1ban. A viaszozott forma k\u00f6nnyebben becs\u00faszik a fogak k\u00f6z\u00e9. Ezenk\u00edv\u00fcl egyesek fluoridokkal, mentollal vannak \u00e1titatva.\r\n\r\nA fogorvosok az\u00e9rt aj\u00e1nlj\u00e1k naponta k\u00e9tszer a fogselyem haszn\u00e1lat\u00e1t, hogy a fogak k\u00f6z\u00f6tt l\u00e9v\u0151, fogkef\u00e9vel nehezen megk\u00f6zel\u00edthet\u0151 r\u00e9sekben is megakad\u00e1lyozzuk a dent\u00e1lis plakkok kialakul\u00e1s\u00e1t. A dent\u00e1lis plakk a fogak fel\u00fclet\u00e9n k\u00e9pz\u0151d\u0151, bakt\u00e9riumokb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 biofilm: amikor cukros vagy kem\u00e9ny\u00edt\u0151ben gazdag \u00e9teleket esz\u00fcnk, a plakkban \u00e9l\u0151 bakt\u00e9riumok turb\u00f3 \u00fczemm\u00f3dra kapcsolnak, \u00e9s nagy mennyis\u00e9g\u0171 savat termelnek. Ez a sav - rendszeres fog\u00e1pol\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1ban - kikezdi a fogzom\u00e1ncot, \u00e9s hosszabb t\u00e1von sz\u00e1mos probl\u00e9m\u00e1t, p\u00e9ld\u00e1ul fogszuvasod\u00e1st vagy fog\u00ednygyullad\u00e1st okozhat.\r\n<strong>K\u00e9tsz\u00e1z \u00e9ve l\u00e9tezik fogselyem<\/strong>\r\n\r\nA fogak k\u00f6z\u00f6tt tal\u00e1lhat\u00f3, nehezen megk\u00f6zel\u00edthet\u0151 r\u00e9sek tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra egy amerikai fogorvos m\u00e1r 1815-ben felvetette a selyemsz\u00e1l haszn\u00e1lat\u00e1t. \u00d6tlet\u00e9b\u0151l az\u00f3ta emberek t\u00edzmilli\u00f3i \u00e1ltal haszn\u00e1lt term\u00e9k sz\u00fcletett, m\u00e9gis a t\u00e9m\u00e1ban megjelent eredm\u00e9nyek alapj\u00e1n nem egy\u00e9rtelm\u0171, hogy a fogselyem val\u00f3ban seg\u00edt-e a fogszuvasod\u00e1s \u00e9s a fog\u00ednygyullad\u00e1s megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben.\r\n\r\nLevi Spear Parmly (1790-1859, New Orleans, USA) fogorvos nev\u00e9hez f\u0171z\u0151dik a fogselyem feltal\u00e1l\u00e1sa. 1815-ben azt aj\u00e1nlotta p\u00e1cienseinek, hogy haszn\u00e1ljanak selyemsz\u00e1lakat fogaik tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Viszonylag k\u00e9s\u0151n, 1882-ben kezdte meg a Codman und Shurtleft c\u00e9g a nem viaszozott selyemsz\u00e1lak gy\u00e1rt\u00e1s\u00e1t. A Johnson &amp; Johnson Corporation 1898-ban kapta meg a szabadalmi oltalmat a fogselyemre. A m\u00e1sodik vil\u00e1gh\u00e1bor\u00faig nagyon kevesen haszn\u00e1lt\u00e1k. Miut\u00e1n azonban Dr. Charles C. Bass kifejlesztette a m\u0171anyag fogselymet, n\u00e9pszer\u0171s\u00e9ge n\u0151tt, mivel kev\u00e9sb\u00e9 foszlott, rugalmasabb volt \u00e9s nehezebben szakadt. Annak ellen\u00e9re, hogy az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban nagy n\u00e9pszer\u0171s\u00edt\u00e9si kamp\u00e1nyokat rendeztek, a lakoss\u00e1gnak csak 12%-a haszn\u00e1lja rendszeresen.\r\n\r\nEgy k\u00f6zel 10 \u00e9ve gyermekek bevon\u00e1s\u00e1val v\u00e9gzett kutat\u00e1s ugyan meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a fogselyem szakszer\u0171 haszn\u00e1lata cs\u00f6kkentheti a fogszuvasod\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t, de feln\u0151ttekn\u00e9l nem siker\u00fclt hasonl\u00f3 bizony\u00edt\u00e9kot tal\u00e1lni. 2012-ben egy nemzetk\u00f6zi f\u00fcggetlen nonprofit szervezet (a Cochrane Collaboration) \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tte a t\u00e9m\u00e1ban sz\u00fcletett \u00f6sszes kutat\u00e1s eredm\u00e9ny\u00e9t, de mind\u00f6ssze 12 tanulm\u00e1nyt tal\u00e1ltak, amelyek z\u00f6m\u00e9t az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban v\u00e9gzett vizsg\u00e1latok jelentett\u00e9k. Az eredm\u00e9nyeket elemezt\u00e9k, \u00e9s arra a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sra jutottak, hogy nincs egy\u00e9rtelm\u0171, megb\u00edzhat\u00f3 bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy fogselyem haszn\u00e1lat\u00e1val megel\u0151zhet\u0151 a fogszuvasod\u00e1s. B\u00e1r a dent\u00e1lis plakkok el\u0151fordul\u00e1s\u00e1t val\u00f3sz\u00edn\u0171leg cs\u00f6kkenti a fogselyem rendszeres haszn\u00e1lata, \u00e9s ez elm\u00e9letileg a fogszuvasod\u00e1s kock\u00e1zat\u00e1t is cs\u00f6kkenthetn\u00e9, de mivel egyetlen hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa randomiz\u00e1lt kontroll\u00e1lt vizsg\u00e1latot sem v\u00e9geztek a t\u00e9m\u00e1ban, ez\u00e9rt nem lehet ok-okozati \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sr\u0151l besz\u00e9lni \u2013 mondta el a kutat\u00e1s vezet\u0151je.\r\n<strong>H\u00e9zag a szakirodalomban<\/strong>\r\n\r\nAmi a fogselyem-haszn\u00e1lat \u00e9s a fog\u00ednygyullad\u00e1s (gingivitis) \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seit illeti, itt m\u00e1r l\u00e9teznek elfogadhat\u00f3 eredm\u00e9nyek, igaz nem t\u00fal meggy\u0151z\u0151ek: az el\u00e9rhet\u0151 adatok \u00f6sszes\u00edt\u00e9s\u00e9b\u0151l az der\u00fclt ki, hogy a fogselyem rendszeres haszn\u00e1lat\u00e1val 8 sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkenthet\u0151 az \u00ednygyullad\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata. A fogselyem megel\u0151z\u00e9sben bet\u00f6lt\u00f6tt pontos szerepe teh\u00e1t a mai napig nem egy\u00e9rtelm\u0171, sokan m\u00e9gis hisznek benne, mert \u00e1rtani nem \u00e1rt. Az azonban fontos, hogy a fogselymet szakszer\u0171en alkalmazzuk, ellenkez\u0151 esetben az \u00ednyt rendszeresen fels\u00e9rtve egy\u00e9b probl\u00e9m\u00e1knak k\u00e9pezhet\u00fcnk t\u00e1ptalajt. A fogselyem helyes haszn\u00e1lata a sz\u00e1jhigi\u00e9nia fontos r\u00e9sze, mivel ez a kis eszk\u00f6z kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas a fogk\u00f6z\u00f6k tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra, emellett elt\u00e1vol\u00edtja a fog\u00edny sz\u00e9l\u00e9hez tapadt \u00e9telmarad\u00e9kokat \u00e9s leped\u00e9ket is.\r\n\r\n<strong>Hogy alkalmazza helyesen a fogselymet?<\/strong>\r\n\r\nFogkef\u00e9vel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 fogmos\u00e1s k\u00f6zben a fogkefe s\u00f6rt\u00e9i csak nehezen, vagy egy\u00e1ltal\u00e1n nem jutnak be a fogak k\u00f6z\u00e9. Az itt lerak\u00f3dott plakk \u00fan. approxim\u00e1lis fogszuvasod\u00e1shoz, \u00ednygyullad\u00e1shoz vezet. A fogselyemmel val\u00f3 tiszt\u00edt\u00e1s c\u00e9lja a fogak k\u00f6zt lerak\u00f3dott \u00e9telmarad\u00e9kok, plakk elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa. A fogselyem haszn\u00e1lata k\u00f6zben fell\u00e9p\u0151 v\u00e9rz\u00e9s az \u00ednygyullad\u00e1snak, esetleg a nem helyes, t\u00fal durva haszn\u00e1latnak tulajdon\u00edthat\u00f3. Rendszeres \u00e9s helyes alkalmaz\u00e1s eset\u00e9n az \u00ednygyullad\u00e1s megsz\u0171nik. Fogp\u00f3tl\u00e1sokon az \u00e9telmarad\u00e9kok jobban megtapadnak, \u00edgy a fogselyemmel val\u00f3 tiszt\u00edt\u00e1s nagyon fontos. Mivel a fogk\u0151 kem\u00e9nys\u00e9ge nagy, \u00e9s er\u0151sen tapad a fog felsz\u00edn\u00e9hez, fogselyemmel val\u00f3 elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa nem lehets\u00e9ges.\r\n\r\nA fogselyem helyes haszn\u00e1lata a sz\u00e1jhigi\u00e9nia fontos r\u00e9sze, mivel ez a kis eszk\u00f6z kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas a fogk\u00f6z\u00f6k tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra, emellett elt\u00e1vol\u00edtja a fog\u00edny sz\u00e9l\u00e9hez tapadt \u00e9telmarad\u00e9kokat \u00e9s leped\u00e9ket is. A fogselymeknek k\u00e9t f\u0151 t\u00edpusuk van: nylonb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt \u00e9s PTFE. A nylon fogselyem lehet rugalmas \u00e9s nem rugalmas, legt\u00f6bbj\u00fck k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00edzes\u00edt\u00e9s\u0171 v\u00e1ltozatban kaphat\u00f3. H\u00e1tr\u00e1nya, hogy mivel sok kis nylon-sz\u00e1lb\u00f3l \u00e1ll, k\u00f6nnyen sz\u00e9tfoszlik \u00e9s kirojtoz\u00f3dik. Ezzel szemben az egysz\u00e1l\u00fa PTFE-fogselyem v\u00e9konyabb, \u00e9s \u00edgy jobban alkalmas a sz\u0171k fogk\u00f6z\u00f6k tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra.\r\n\r\nA legjobb, ha naponta egyszer haszn\u00e1lja a fogselymet a fogk\u00f6z\u00f6k tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Egyszerre 30-40 cm-es darabot v\u00e1gjon le a fogselyemb\u0151l a dobozon l\u00e9v\u0151 f\u00e9mf\u00fcl seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, a k\u00e9t v\u00e9g\u00e9t csavarja a k\u00e9t k\u00f6z\u00e9ps\u0151- vagy a mutat\u00f3ujjai k\u00f6r\u00e9, \u00fagy, hogy egy kb. 3-5 cm-es r\u00e9sz maradjon szabadon a k\u00e9t ujja k\u00f6z\u00f6tt. Ezut\u00e1n a fogselymet a fogfelsz\u00ednre fesz\u00edtve vezesse be a fogk\u00f6zbe, majd h\u00e1romszor-\u00f6tsz\u00f6r oda-vissza mozgatva h\u00fazza ki. K\u00f6zben legyen \u00f3vatos, nehogy megs\u00e9rtse fog\u00edny\u00e9t. Ism\u00e9telje meg a mozdulatokat minden fogk\u00f6zn\u00e9l, \u00e9s k\u00f6zben tekerje fel egyik ujj\u00e1ra a fogselyem m\u00e1r felhaszn\u00e1lt r\u00e9sz\u00e9t, hogy minden fogk\u00f6z tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra tiszta fogselymet haszn\u00e1lhasson. Ha eleinte neh\u00e9zkesen megy a fogselyem haszn\u00e1lata, akkor se adja fel, egy kis gyakorl\u00e1s ut\u00e1n egyre jobban fogja tudni alkalmazni. Ha nem boldogul a fogselyem haszn\u00e1lat\u00e1val, k\u00e9rjen tan\u00e1csot fogorvos\u00e1t\u00f3l.\r\n\r\nForr\u00e1s: http:\/\/richpoi.com\/cikkek\/eletmod\/mit-er-a-fogselyem.html","type":"rich"}