Ha fogyni akarsz nem fontos előírt diétát követned. Alapvető viszont a szénhidrátok elsősorban a liszt és a cukor nagymértékű csökkentése. Már számtalanszor tapasztalhattad, hogy a fehérje-diéta és a zöldségfogyasztás ugyan gyors súlycsökkenést eredményez, de nem tartható örökké, így aztán 1-2 hónap elteltével már megint ott vannak azok a rusnya kilók, lehet hogy még több is… Tovább »
Muffin, amitől nem hízol.
Ha fogyni akarsz nem fontos előírt diétát követned. Alapvető viszont a szénhidrátok elsősorban a liszt és a cukor nagymértékű csökkentése. Már számtalanszor tapasztalhattad, hogy a fehérje-diéta és a zöldségfogyasztás ugyan gyors súlycsökkenést eredményez, de nem tartható örökké, így aztán 1-2 hónap elteltével már megint ott vannak azok a rusnya kilók, lehet hogy még több is… Tovább »
